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気持ちの切り替えの早さ/無理をする

例文1

私はこれまで数多くの失敗をしてきたため、気持ちを素早く切り替えることに慣れており、ポジティブな考えをもつことで、ストレスを軽減させています。
しかし、大きいストレスを感じた時には、難しい場合があります。
無理に自己肯定しようとして、逆にストレスを引き起こしてしまうことがあるからです。
最近は、「ポジティブになろう」と考えるのではなく「明日までに○○をしよう」と別の目標を立てて実行したり、ストレスを消化する時間を長く設けたりと、工夫をするようにしています。

例文2

私の長所は、気持ちの切り替えの早さです。
嫌なことがあっても、自分の気持ちをすぐに立て直し、いつまでも引きずるようなことはせず、すぐに明るい気持ちに戻すことができます。
短所は、いろいろなことに同時に取り組もうとするため、複数の案件を処理しようとして、無理をしてしまうところです。
たとえば、以前、私は、平日は、毎日、学校・サークル・深夜アルバイトの3つの活動を行っており、さらに、休日には、スケジュールに空きがあると、予定を必ず入れていました。
ただ、このような生活をしていたことで、体調を崩してしまい、2日入院をしてしまう経験をしたことがあります。
このとき、無理は続かないものであると、身をもって学習しました。
現在は、自分の体力を管理しながら、無理のない活動を続けられるよう心がけています。